OX Nutrição | Agora na Unidade Botafogo

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OX Nutrição. O serviço que já é sucesso na OX Fitness Club – Leme, chega este mês na Unidade Botafogo.
Durante um curto período, ofereceremos gratuitamente uma Orientação Nutricional com nossa nutricionista Carla Cruz. Para garantir a sua, faça o quanto antes o agendamento em nossa recepção.

Caso você acredite que o nutricionista só ajuda quem precisa emagrecer, chegou a hora de mudar de opinião.
O excesso de peso pode provocar o aparecimento de doenças crônicas, como Diabetes, Hipertensão Arterial e Doenças cardiovasculares.
Mas não é só isso! Existem inúmeros benefícios em seguir uma alimentação adequada.

“A nutrição é importante por melhorar a qualidade de vida, proporcionar uma maior energia durante o dia, diminuindo a fadiga física e mental aguda e crônica. A nutrição não é sinônimo de fome, não tem nada haver com abrir mão dos prazeres, dos alimentos que gostam. Poderá consumir seus doces, pizzas, churrasco, chocolates, etc. O que será feito é estimular a disciplina e educação no consumo destes alimentos.
Sabe-se que a alimentação é um dos prazeres da vida e tem relação direta com o bem estar e a questão psicológica, que é o ponto chave para o sucesso. Absorção de um nutriente tem relação direta com a parte mental do indivíduo que está consumindo, aliás, a produção de hormônios, sensação de fome, saciedade, prazer, gosto do alimento é toda regulada pelo sistema nervoso. Por isso não pense que o profissional de nutrição é aquele que só vai proibir e calcular calorias. Ele é o profissional mais capacitado quando o assunto é alimentação e suplementação. É o único que por lei tem o direito de prescrever uma “dieta” (plano alimentar) personalizada e individual e também suplementos industrializados e manipulados.”

Fonte: PORTAL EDUCAÇÃO / portaleducacao.com.br/nutricao

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Conheça as etapas da 1ª consulta:

Avaliação alimentar: aplicação de inquéritos (anamnese alimentar) para conhecer os hábitos do cliente, seus horários, locais de alimentação, assim como suas restrições e preferências alimentares.

Avaliação clínica: consiste na aplicação de um questionário para que sejam avaliados o histórico de doenças do cliente e de sua família, bem como o uso de medicamentos e seus exames laboratoriais.

Avaliação antropométrica: por meio da verificação do peso, estatura, medição das principais circunferências corporais e com a verificação do percentual de gordura corporal.

Estabelecimento de metas e objetivos: com o resultado da sua avaliação (conhece sua faixa de peso ideal e sua composição corporal), é possível combinas suas principais metas e objetivos do trabalho nutricional.

Reeducação alimentar: É conversado com o cliente os principais aspectos da sua alimentação. A Reeducação Alimentar é iniciada e continuará durante todo o acompanhamento. Ela consiste em três etapas: abandonar gradualmente os hábitos alimentares indesejáveis, manter as condutas saudáveis e incorporar, aos poucos, novos comportamentos alimentares;

Elaboração do plano alimentar personalizado: Todos os planos alimentares são individualizados, variados e flexíveis. O plano alimentar personalizado conta ainda com a parte de orientações nutricionais e entregue em até 1 semana após a primeira consulta, para o email do cliente, e também será o canal de comunicação com a nutricionista, para tirar eventuais dúvidas, caso surjam. Todas as consultas incluem orientação alimentar personalizada, organização de horários, assessoria para o uso de suplementos, caso necessário. O nutricionista elaborará o plano alimentar do cliente de acordo com seus ojetivos, idade, suas atividades diárias, informações sobre a prática de exercícios, gostos, preferências, condição fisiológica e econômica. A partir desta averiguação é calculado o valor calórico do plano alimentar. A elaboração do plano é feito pelo profissional responsável pelo atendimento.

O serviço será oferecido com valores diferenciados para alunos da rede OX Fitness Club.
Consulte a agenda e valores na recepção da OX Fitness Club – Botafogo

Rua Praia de Botafogo, 488, Botafogo – RJ | (21) 2295.2211

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