Sob Medida OX Fitness Club Botafogo

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Sob Medida OX Fitness Club está de volta.
Em sua 2ª edição, o programa promete ajudar os participantes a perderem peso e reduzirem medidas de forma saudável e consciente.
Uma oportunidade estimulante e divertida de cuidar da saúde e bem estar.
Os participantes contarão com orientação nutricional de nossa parceira Carla Cruz (Nutricionista Clínica com especialização em Nutrição Esportiva e formação em Nutricoaching) e consultoria de um professor durante 12 semanas. Ao final deste período, os melhores resultados serão premiados com tablet e meses de academia. Os orientadores dos vencedores também serão premiados!

A abertura do programa será no dia 17/09, sábado, às 09h na academia OX Fitness Club de Botafogo, onde será realizado um café da manhã de boas vindas com palestra nutricional, apresentação dos professores, medições e pesagem.
Nestas duas datas contaremos também com surpresas oferecidas pelos parceiros da DVitaminas Botafogo.
Por ocasião do encerramento será realizado uma confraternização no dia 10/12, às 09h, com café da manhã, considerações finais dos professores, nutricionista, além é claro das pesagens e medições finais.

A inscrição dá direito a participação no programa de 12 semanas com acompanhamento de um profissional de educação física como orientador, Kit Sob Medida (Camiseta, Viseira e Squeeze), orientação nutricional e disputa por prêmios.
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Regulamento:
- Programa válido para alunos ativos da OX Fitness Club – Unidade Botafogo.
- As inscrições deverão ser realizadas de 15/08 a 09/09 ou até o final das vagas na recepção da academia. Vagas limitadas!
- O valor da inscrição é de R$250 e poderá ser paga em até 2 parcelas em dinheiro ou cheque, sendo a primeira parcela no ato na inscrição e a segunda 30 dias depois.
- Cada participante ganhará um Kit (camisa, squeeze e viseira).
- O programa terá início no dia 19/09/2016 e finalizará no dia 09/12/2016.
- Acompanhamento profissional: Cada professor acompanhará no máximo 3 alunos.
- Os treinos acompanhados serão agendados diretamente com o próprio professor de acordo com a disponibilidade de ambas partes.
- Orientação Nutricional com Carla Cruz – Nutricionista Clínica com especialização em Nutrição Esportiva e formação em Nutricoaching.
- A premiação será feita no evento de encerramento (10/12/2016).
- Serão premiados os dois melhores resultados masculinos e femininos, ou seja, os que somarem mais pontos (maior redução do peso corpóreo, circunferência abdominal e percentual de gordura corporal).
- Avaliação dos vencedores:
A redução do peso será relacionada ao peso inicial de cada participante, chegando a um valor relativo. Exemplo: O participante tinha 80kg no início da competição. Após as 12 semanas, se a redução for de 8kg, ele terá uma redução relativa de 10%.
A redução da circunferência abdominal será calculada simplesmente com a medição em centímetros. Para cada 1% da redução do peso, o participante ganha 1 ponto e para cada centímetro a menos na circunferência abdominal, o participante também ganha 1 ponto.
A medição do percentual de gordura corporal será feito através da balança de bioimpedância. Para cada 1% de redução do percentual de gordura, o participante ganhará 1 ponto. Exemplo: O participante que perder 2% de gordura, ganhará 2 pontos.
Valores decimais geram pontuação em décimo também. Exemplo: Participante com 90kg perdeu 9,6kg do peso, 4,3cm de cintura e 2,3% de gordura. Sua pontuação será: 10,6 (peso relativo) + 4,3 (redução cintura) + 2,3 (% gordura). Total de 17,2 pontos.
Obs: Se houver empate, o percentual de gordura corporal determina quem vence.
- Prêmio para primeiro colocado (masculino e feminino) | Tablet Samsung Galaxy Tab 7″ Wi-Fi 8 GB + seis meses de academia.
- Prêmio para segundo colocado (masculino e feminino) | Três meses de academia.
- O ato da inscrição implica no total conhecimento e aceitação irrestrita deste regulamento.
- Dúvidas, divergências ou situações não previstas neste, serão apreciadas e decididas pela coordenação do programa Sob Medida.

Está pronto para o desafio?

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Informações | oxgrupo@oxgrupo.com.br
Sinta-se bem. Sinta-se OX.