Yoga | OX Fitness Club

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Yoga trabalha vigorosamente o corpo, desenvolve alinhamento, simetria e consciência corporal, proporcionando bem-estar, disposição, dinamismo, flexibilidade e domínio sobre si mesmo. Favorece a participação ativa da mente, pois integra os movimentos do corpo com o ritmo respiratório. As aulas são direcionadas para alunos com qualquer nível de condicionamento físico em nossas duas unidades (Botafogo e Leme).