Motivação para mudar!

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Aí vai uma história inspiradora de dedicação e superação para você acreditar que a mudança é possível e só depende de você para começar.
Danubia, é aluna da OX Fitness Club Leme e nos contou como conseguiu perder 20 kg em 7 meses!

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Decidida em mudar por estar insatisfeita com o corpo, Danúbia procurou a orientação nutricional em março deste ano, aliando aos treinos diários de musculação e aeróbio aqui na Unidade Leme auxiliada pelo Professor André Cabral.

Contando assim parece fácil, mas nenhuma ajuda externa funciona se não temos foco e disciplina. Danúbia nos contou que sua maior dificuldade foi conseguir manter a rotina de alimentação balanceada, inclusive nos finais de semana. “Primeiro temos que trabalhar nossa cabeça e focar no objetivo para conseguir seguir.”

Segundo ela, com as mudanças na alimentação e rotina diária de treinos ela se sentia muito melhor e disposta. Quando os primeiros resultados foram surgindo, ela percebeu que não tinha mais como desistir.

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Hoje, Danúbia ainda não atingiu sua meta pessoal. Continua com acompanhamento de sua nutricionista e treinando de segunda a sábado aqui na OX Fitness Club Leme.

Sobre as pessoas que estão insatisfeitas com o corpo e não se sentem motivadas a superar seus desafios, ela resume: “Primeiro temos que querer realmente mudar e tomar a atitude de querer mudar, e saber que é um hábito que temos que adquirir para o resto da vida, não só por questões estéticas mas por saúde. Procurar fazer uma atividade física que realmente goste e um profissional para ajudar faz toda a diferença!”

É uma grande satisfação fazer parte de suas conquistas diárias Danúbia! Conte conosco!

Sinta-se Bem! Sinta-se OX!