Aulão de carnaval OX Fitness Club Leme

Dia 26/02 foi dia de suar a camisa com André, Delaine e Cássia nos aulões de Carnaval da OX Fitness Club Leme. O Grupo estava animado e caprichou nas caracterizações.

Aulão de Carnaval OX Ginástico Club

Dia 25/02 foi dia de começar a terça feira mais animada e já ir entrando no clima da folia que se aproxima na OX Ginástico Club...

Dor muscular tardia

Você sabe o que é a Dor muscular tardia? Conversamos com Tiago Arantes, coordenador da Unidade OX Fitness Club Leme e ele nos deu uma breve explicação de como, por que e quando essa dor pode aparecer.

Inauguração do CT de Lutas | OX Ginástico Club

Foi com imensa alegria que realizamos dois aulões de inauguração, um de Muay Thai com o instrutor Wagão e o de Jiu-Jitsu com o instrutor Alfredo.

Aulão de Verão | OX Fitness Club Leme

Para dar boas vindas ao Verão, dia 27/11 (quarta-feira), em parceria com a DVitaminas foi realizado na OX Fitness Club Leme um puxado e animado aulão com as queridas professoras...

Que tal uma aula de Mat Pilates?

Atualmente, a população busca muitas formas para a melhora da qualidade de vida. Existem diversas técnicas disponíveis para esses objetivos e entre elas está o Pilates.

Ginástica Localizada

Essa semana conversamos com Rose Martins, que é professora de Ginástica Localizada e Bike Indoor na OX Fitness Club Leme e ela ressaltou a importância da ginástica localizada.

5 Anos OX Ginástico Club

Foi com imensa alegria que realizamos essa importante celebração...Obrigado por fazer parte de nossa história, obrigado por ser OX.

Curso Xtend Barre

O Xtend Barre é a nova modalidade de exercícios que une dois métodos tradicionais de uma forma adaptada.

Plano Anual | OX Fitness Club Leme

Começou, no Dia 3 de outubro, o plano anual na OX Fitness Club Leme! É uma oportunidade de você malhar o ano todo pagando muito menos.

Circuito Caixa Paralímpico

A OX Ginástico Club apoia o nadador paralímpico Leandro Mendes, que utiliza as instalações da unidade para executar parte de seus treinos.

Que tal uma aula de boxe training

Conversamos com o Professor de Boxe Trainning da OX Fitness Club Leme, Carlos Esponja, para saber os benefícios desta aula para seus participantes.