Seis anos da OX Fitness Club | Unidade Mourisco

No dia 10 de setembro a Unidade Mourisco ficou em festa. Além de comemoramos 1 ano de reinauguração, celebramos os 6 anos de OX Fitness Club Botafogo | Unidade Mourisco.

Dois anos da OX Fitness Club | Unidade Praia

Gostaríamos de agradecer a todos os alunos e colaboradores por fazerem com que, a cada dia, nós sejamos um lugar que proporciona bem estar e qualidade de vida.

Dance na hora do almoço

Dia 17/09 acontecerá uma aula inaugural de Jazz na OX Fitness Club Botafogo | Unidade Praia. A aula será aberta para todos os alunos, para que possam conhecer um pouquinho do trabalho do Espaço Triartis.

1º de setembro | Dia do Profissional de Educação Física

Em comemoração ao dia do Profissional de Educação Física e para homenagear todos esses profissionais, batemos um papo com a Professora Shana Moreira...

Saúde e bem estar é na OX

De acordo com Alexandre Cardoso, a prática regular de exercícios físicos oferece benefícios que se manifestam em todos os aspectos do organismo.

Balé: disciplina da mente e do corpo!

O Balé se originou das cortes da Itália renascentista durante o século XV, e que se desenvolveu ainda mais na Inglaterra, Rússia e França como uma forma de dança de concerto.

Você sabe o que significa Fitness e Wellness?

Hoje, o termo Fitness estará incompleto se não estiver associado ao bem-estar, Wellness.

Slackline: Equilibre-se nessa diversão!

O Slackline ou Slackinling é uma prática de equilíbrio que normalmente usa uma polegada nylon webbing tensionada entre dois pontos.

Copa América de Beach Soccer 2013

Hoje foi dia de estréia da equipe brasileira na Copa América de Beach Soccer realizada na Praia do Gonzaga, em Santos. A seleção canarinho começou perdendo por 2 a 0,...

Encerramento: SOB MEDIDA!

O programa SOB MEDIDA que teve abertura dia 24 de março e encerramento dia 02 de junho, foi um SUCESSO!!! Confira os ganhadores desse desafio:

Doe Calor Neste Inverno

Hoje foi um grande dia para o OX Grupo, entregamos os donativos da campanha Doe Calor Neste Inverno.

César Castro – Olimpíadas de Londres 2012

O atleta César Castro de 29 anos se prepara fisicamente na OX Fitness Club Botafogo. Formado em Educação Física e patrocinado pelo Mackenzie, Correios e Time Rio, é considerado o...